• Hay enfermedades que irrumpen de manera abrupta y otras que avanzan en silencio, instalándose poco a poco en la vida cotidiana hasta que el cuerpo finalmente las revela.

La hipertensión arterial pertenece a ese segundo grupo.

En el marco del Día Mundial de la Hipertensión Arterial, la Secretaría de Salud de Querétaro recordó la importancia de prevenir, detectar y controlar oportunamente esta enfermedad que afecta a millones de personas en el mundo.

La jornada de este año lleva por lema: “Controlando la hipertensión juntos: controla tu presión arterial con regularidad, derrota al asesino silencioso”, una frase que insiste en una idea central: el cuidado de la salud no es individual ni aislado, sino compartido entre personas, familias, comunidades y sistemas médicos.

La hipertensión suele avanzar sin síntomas evidentes. En ocasiones aparecen dolores de cabeza, alteraciones visuales, sangrados nasales o zumbidos en los oídos. Pero muchas veces no hay señales visibles hasta que llegan las complicaciones.

Infartos, enfermedades cerebrovasculares o daño renal forman parte de los riesgos asociados con un padecimiento que, según la Organización Mundial de la Salud, afecta a alrededor de mil 400 millones de personas.

En México, tres de cada diez adultos viven con hipertensión arterial.

En Querétaro, Servicios de Salud del Estado informó que durante 2026 mantiene en tratamiento a 22 mil 949 personas diagnosticadas con esta enfermedad.

Más allá de las cifras, la hipertensión plantea un desafío profundamente cotidiano. La prevención ocurre en hábitos aparentemente simples: reducir sal, mantenerse físicamente activo, evitar el tabaco, moderar el consumo de alcohol y acudir periódicamente a revisión médica.

Tomarse la presión parece un gesto menor. Sin embargo, detrás de esa rutina sencilla puede comenzar una diferencia decisiva entre detectar a tiempo una enfermedad o descubrirla demasiado tarde.