• En el Día Nacional de la Persona Adulta Mayor, SESA Querétaro promueve una cultura de respeto, inclusión y cuidado mediante acciones de prevención, atención y promoción de la autonomía y la independencia.

El envejecimiento forma parte del curso de vida. Los años traen consigo cambios en las capacidades físicas y mentales y pueden aumentar el riesgo de algunas enfermedades, pero cada persona envejece de una manera distinta.

En esa diferencia está también la importancia de cuidar la salud a lo largo de los años.

Con motivo del Día Nacional de la Persona Adulta Mayor, que se conmemora cada 28 de agosto, la Secretaría de Salud del estado de Querétaro se suma a la fecha para reconocer el valor, la experiencia y las aportaciones de las personas mayores a la sociedad, así como para promover el respeto a sus derechos.

La propuesta parte de una nueva cultura del envejecimiento: conservar las capacidades físicas y mentales, favorecer la autonomía y la independencia y contribuir a mejorar la calidad de vida durante la vejez.

A través del Programa de Atención al Envejecimiento, los Centros de Salud del estado desarrollan acciones de prevención y detección oportuna de riesgos para la salud. También se trabaja en la promoción de la autonomía y la independencia y en la prevención de situaciones que puedan afectar la calidad de vida.

La salud, sin embargo, no se limita a una consulta. SESA brinda orientación a las personas mayores y sus familias sobre alimentación, actividad física, estilos de vida saludables y prevención de enfermedades. También busca fortalecer las redes de apoyo y promover una visión positiva del envejecimiento, a partir del reconocimiento de las capacidades y potencialidades de cada persona.

La vida cotidiana forma parte de ese cuidado. Una alimentación adecuada, actividad física acorde con las condiciones personales, evitar tabaco y alcohol, mantener hábitos de sueño y convivir con familiares, amistades y otras personas de la comunidad son algunas de las recomendaciones.

También están las actividades recreativas: leer, ver cine, asistir a obras de teatro o conciertos, participar en caminatas y realizar otras actividades de interés.

A ello se suma acudir a revisiones de salud y dar seguimiento a los tratamientos indicados para detectar riesgos y atender oportunamente las condiciones de salud.

SESA Querétaro refrenda así su compromiso con la promoción de la salud y el bienestar de las personas mayores, así como con una cultura de respeto, inclusión y reconocimiento de sus derechos. Las personas mayores y sus familias pueden acercarse a su Centro de Salud para conocer las atenciones y acciones disponibles.