• El CECA impartió una jornada de salud mental a personal de la Secretaría de Turismo para reflexionar sobre estrés, desgaste profesional y autocuidado.
En los pasillos institucionales hay un cansancio que rara vez aparece en los informes. No lleva membrete, no se registra en minutas y casi nunca se nombra a tiempo. Se acumula entre pendientes, reuniones, exigencias diarias y la discreta costumbre de seguir funcionando aunque el cuerpo y la mente pidan otra cosa.
Con esa premisa de fondo, personal especializado del Consejo Estatal Contra las Adicciones, adscrito a la Secretaría de Salud de Querétaro, impartió la plática “Salud Mental en el Ámbito Laboral” a 30 trabajadoras y trabajadores de la Secretaría de Turismo.
La jornada se llevó a cabo en el Centro de Congresos y puso sobre la mesa asuntos que en muchos centros de trabajo suelen quedar relegados a la conversación privada: el manejo del estrés, la prevención del desgaste profesional y la necesidad de construir entornos donde la vida laboral no devore por completo la esfera personal.
Hablar de burnout en una oficina pública no es un gesto menor. Significa reconocer que la productividad sostenida también tiene costos invisibles y que detrás de cada trámite, evento o gestión hay personas sometidas a ritmos emocionales que, si no se atienden, terminan erosionando la salud.
Durante la sesión se compartieron herramientas para identificar factores de riesgo psicosocial y se ofrecieron estrategias de autocuidado encaminadas a fortalecer hábitos internos de contención, atención y equilibrio dentro de los equipos de trabajo.
No se trató únicamente de una charla informativa. Hubo también una intención de recordarle a las y los asistentes que existen redes de apoyo institucional: los siete Centros Comunitarios de Salud Mental y Adicciones del estado, espacios destinados a la atención profesional y al acompañamiento.
El CECA reiteró así su compromiso de impulsar acciones preventivas y de sensibilización. Pero más allá del discurso institucional, queda una constatación sencilla: hablar de salud mental en el trabajo empieza por aceptar que no todo agotamiento es normal y que sostener una institución sana también exige cuidar a quienes la sostienen cada día.